Trivsel i en uvis tid<\/p>\n\n\n\n
Mange oplever at f\u00f8le sig mere \u00e6ngstelige og energiforladte, n\u00e5r hverdagen og fremtiden synes uvis. Det kan v\u00e6re fx. i forbindelse med at have mistet sit job eller sin partner. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re som i \u00f8jeblikket hvor vi er midt i en verdenskrise og er bekymrede for at det skulle ske, at vi mister vores job, en vi har k\u00e6r eller vores eget helbred.<\/p>\n\n\n\n
I en del af de samtaler jeg har med mine klienter i \u00f8jeblikket taler vi om, hvordan vi som mennesker kan skabe en hverdag, hvor vi f\u00f8ler os mindre overv\u00e6ldede og mere trygge, selvom vi ikke ved, hvorn\u00e5r vi kan vende tilbage til en mere normal hverdag. Sammen med den enkelte l\u00e6gger vi en plan for aktiviteter, der giver mere ro og kigger p\u00e5, hvilke ting, der skal skrues ned for, som er med til fodre \u00e6ngsteligheden. Det kan fx v\u00e6re at bruge mere tid p\u00e5 at l\u00e6se en god bog og samtidig begr\u00e6nse indtaget af nyheder. Men det er forskelligt for os hver is\u00e6r, hvad det er, der er hj\u00e6lpsomt i forhold til at f\u00f8le, at vi trives.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Trivsel i en uvis tid Mange oplever at f\u00f8le sig mere \u00e6ngstelige og energiforladte, n\u00e5r hverdagen og fremtiden synes uvis. Det kan v\u00e6re fx. i forbindelse med at have mistet sit job eller sin partner. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re som i \u00f8jeblikket hvor vi er midt i en verdenskrise og er bekymrede for at det … <\/p>\n